大人クラスは、まったく初めての方から経験者、ブランクがある方まで、安心して続けられる3つのレベルに分かれています。ピラティスを取り入れて身体の使い方を基礎から学べる入門クラス、しっかり動きたい方向けの初級クラス、経験を活かして動くオープンクラスまで、目的に合わせて選べます。忙しい日常を少し離れ、自分の心と身体を整える時間として好評のレッスンです。