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レッスンの始めには、身体を温めながら可動域を広げるためのストレッチをゆっくり行います。しなやかな動きを身に付けるため、筋肉の緊張をほぐし、姿勢を整えていく流れを大切にしています。福岡で、初心者の方や身体が硬い方でも、継続することで自然と動きが軽くなり、日常生活での身体の変化も感じられます。

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クラシックバレエの動きをしなやかに行うため、レッスンでは丁寧なストレッチの時間を大切にしています。身体をゆっくり整える習慣は、姿勢づくりにも役立ち、福岡で新しい習いごとを探している方にも気軽に取り入れていただけます。

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